1.Vivre Humain

1er article autour de "L’Alchimie du Vivant"

Un cycle d’explorations corps-esprit où se tissent mouvement, conscience et présence.

Bonne lecture, et… à bras les corps.

Vivre humain est un défi et un jeu

Important, mais pas sérieux.

Il n’y a nulle part où arriver,

pas de sommet à conquérir,

pas de seuil magique à atteindre.

Il y a à être là. Pleinement. Complètement.

Même quand c’est flou. Même quand c’est raide.

Vivre humain comme un jeu

dont le défi est justement de jouer.

Et ce n’est pas toujours simple.

On sait très bien faire des noeuds…

Jouer demande de la présence, du courage,

du corps, de l’ombre, de la lumière, de l’écoute.

Jouer, c’est entrer dans un mouvement vivant,

un flux imprévisible qui nous traverse et que l’on apprend,

jour après jour, à apprivoiser.

(Re)Venir dans la partie

Chaque jour, nous avons cette possibilité : (re)venir dans la partie.

Ni fuite, ni maîtrise totale.

Juste un choix renouvelé d’être là, au plus près de soi.

Ce n’est pas une injonction à la joie, ni une recette de bonheur.

C’est un engagement, parfois doux, parfois rude,

dans le tissu mouvant du vivant.

L'Esprit du Jeu du Je est :

Oui à la vie qui circule en moi.

Oui à ce qui est là.

Oui à moi.

Oui à Je Suis.

Tout cela, c’est la même chose.

Tout cela contient l’essence de VIE : Vibration, Information, Énergie.

Et maintenant : on joue comment ?

En commençant par prendre un instant.

Jour après jour.

Un petit espace dans sa journée pour se — s’ Écouter.

Ressentir. Bouger. Sentir. Imaginer.

Respirer. Créer. Corpsprendre.

Pétale après pétale, on se révèle à soi.

Du plus flou au plus clair.

Du plus figé au plus vibrant.

Notre essence, notre couleur, notre lumière au monde.

On se lance dans la partie à bras les corps,

à travers notre système moteur et notre sensorialité.

On lui offre un espace pour s’exprimer, respirer autrement,

sentir, se mouvoir sans intentions fonctionnelles habituelles.

Le corps est notre allié

Le corps ne ment pas.

Il ne vit qu’au présent.

Il croit tout ce qu’on lui dit.

Il a en lui ses propres médecines pour soutenir notre être à Être.

Sa première médecine : le mouvement

La poétique du corps racontée à travers la danse.

Le mouvement brut.

Le mouvement intime.

La danse qui monte quand on cesse de vouloir danser.

Ta danse.

Ma danse.

Chacun·e de nous est unique, original·e.

Un colibri important mais pas sérieux.

Une danse qui ne cherche rien, mais qui trouve.

Des propositions, des chemins.

On le suit, il nous suit.

Co-création active.

Un dialogue, des rebonds…

on écoute, on répond, on se laisse déplacer.

On découvre le nouveau, le différent.

La vie est mouvement.

Quand tu invites le mouvement dans ton corps,

tu invites la vie à circuler.

Encore faut-il permettre…

Pour autant que nous lui permettions.

Car se donner la permission, le temps, l’élan,

est aussi le chemin.

Au plus nous ouvrons notre fleur,

pour que puisse entrer ce mouvement,

au plus les caps abrupts et vertigineux à traverser

s’espacent et s’adoucissent.

Ce mouvement primaire et habité contient

l’élan et le matériel dont on a besoin pour bouger

nos autres structures :

- Émotionnelles (régulation, libération, équilibrage endocrinien…)

- Mentales (perceptions, neuroplasticité, mémoires…)

- Intention / Attention / Biais / Intuition

→ Le combo gagnant pour tourner en rond s’il n’est pas éclairé.

- …

Sans lui, ça piétine ou ça sature.

Avec lui, ça respire, ça se relie,

ça retrouve du vide… plein de vie.

C’est une entrée. Une invitation.

Il n’y a pas de bon moment.

Pas de bon corps.

Juste celui d’aujourd’hui.

Et ce que tu en fais, là, maintenant.

Cet article est une porte ouverte

Un souffle.

Une proposition d’entrer dans la danse du vivant.

5 min pour dialoguer en langage mouvement.

Bienvenue dans le Lab’5 min dansées.

Chaque jour, un shot d’allumage.

Chaque jour, un pas vers le vivant.

On commence là.

Un des 5 piliers en mouvement

C’est un des 5 piliers avec lesquels je joue à Vivre Humain,

recouvrant et ouvrant ma souveraineté au monde.

J’apprends encore et toujours,

jusqu’à ce que le jeu se termine,

à inspirer Joie et expirer Paix.

C’est un voyage passionnant, confrontant,

exigeant, doux, tendre et joueur.

Un voyage d’Amour.

Bon pour moi, et plus que moi.

Contractions et dilatations

Contractions d’inspirs Joie,

Dilatations d’expirs Paix.

Ne veut pas dire que doute, tristesse,

frustration, irritation (les fameux caps…),

disparaissent de mon quotidien.

Cela signifie qu'afin de me sentir suffisamment en sécurité et rassemblée pour m’accompagner dans ces traversées,

je pratique l’Intention et l’Attention,

à nourrir et me nourrir

de ces deux mouvements originels.

C’est le choix de prendre la pleine responsabilité

de qui, quoi, comment j’incarne ce flux de vie,

transporté dans ce corps multiple,

ici et maintenant.

C’est l’huile essentielle, partout présente,

l’âme du jeu à Vivre Humain.

Un jeu du JE important mais pas sérieux..

Quelle différence fais tu, toi, entre les deux ?