2. Le Corps Dansé

art.2 autour de "L’Alchimie du Vivant"

Un cycle d’explorations corps-esprit où se tissent mouvement, conscience et présence.

Bonne lecture, et… à bras les corps.

" La beauté de l'âme se répand comme

une lumière mystérieuse sur la beauté du corps. "

- Victor Hugo

Avant tout... le mouvement

Avant les grandes intentions.

Avant les compréhensions mentales.

Avant même de savoir ce que l'on ressent.

Il y a le mouvement.

Pas celui que l'on produit.

Celui qui nous traverse.

Le mouvement brut, intime, archaïque, immédiat.

Il est là, parfois imperceptible :

une micro-pulsion, un frémissement,

une retenue, une tension, un appel.

Une médecine libre, mais exigeante

Le mouvement habité ne coûte rien.

C'est une médecine qui ne s'achète pas.

Mais il demande un espace, un oui intérieur.

Il invite à quitter l'attente d'un résultat...

tout en se challengeant.

Pour le jeu.

Pour la curiosité.

Pour la VIE.

Dans mes pratiques professionnelles comme dans mon quotidien, je constate que c'est souvent le corps qui sait, avant moi, ce que j'ai besoin de sentir, d'accueillir ou de traverser.

C'est pour cela que je parle du mouvement comme médecine première.

Il fait partie du jeu... et prépare le terrain pour tout le reste.

Une mise en corps

Jusqu'à l'équinoxe, chaque jour le Lab'5 min dansées

Un shot d'allumage dansé.

Pas de performance.

Pas d'objectif autre que d'être là, dans le mouvement,

depuis des espaces allumés et habités.

Des shots qui prennent racine dans le FLOWA training...

et qui, par là même, fortifient les miennes.

Mais qu'est-ce que le FLOWA training ?

Néo-trainer depuis le début de l'été, une jolie proposition de jeu m'est donnée :

décrire ce qu'est le FLOWA selon mes perceptions aujourd'hui...

-et répondre à nouveau à cette même question dans cinq ans-

Pour moi, le mouvement est danse par nature.

Pas seulement dans nos corps physiques, mais partout, toujours.

Vers le Corps Dansé

Il existe mille et une portes pour entrer dans le corps dansé.

Chacune ouvre sur une facette singulière de sa médecine.

Ici trois d'entre elles :

1. Le corps-mouvement qu'on laisse couler

On entre comme on plongerait dans une rivière,

avec l'intention de s'enivrer de plaisir, de décharger le trop-plein,

de se laisser traverser jusqu'à la transe.

La musique devient un courant qui nous emmène,

dévoilant des paysages intérieurs et extérieurs délicieux,

parfois sauvages, parfois tendres, toujours vivants.

2. Le corps-mouvement qu'on écrit

Ici, le geste devient calligraphie.

On trace une forme définie, on la sculpte dans l'air,

on la répète, on la polit, on la transforme,

jusqu'à la sentir inscrite dans les fibres profondes.

Même les yeux fermés, elle sait se redessiner - identique et différente.

Chaque ligne devient un alphabet corporel,

chaque mouvement, un mot à " mille sens " qu'on apprend à habiter.

3. Le corps-mouvement qu'on questionne

C'est le moment de tourner le regard vers l'intérieur.

De poser des questions avec les bras, les jambes, la colonne.

De chercher non pas une bonne réponse,

mais la réponse qui surgit là, maintenant, dans le corps.

Un bodystorming vivant,

pour mieux se comprendre, se guider,

se corpsprendre avec curiosité et bienveillance.

En FLOWA training, ces trois portes ne sont pas séparées

On les traverse, on revient, on les entremêle.

C'est dans leur rencontre que naît un corps plus libre, plus conscient, plus joyeux.

Une forme de fusion s'opère, ouvrant des dialogues entre toutes nos dimensions :

physique, émotionnelle, mentale, imaginaire, subtile, spirituelle.

On peut la sentir, la voir dans la manière dont une image traverse le corps,

dont une intuition se déploie en mouvement...

C'est un dialogue à tous les étages de l'être,

qui nous laisse différents de ce que nous étions en entrant.

Explorateur des infinis

Le FLOWA training rend ces processus plus conscients :

il rend visible l'invisible - l'exploration des infinis.

Le FLOWA crée et potentialise de nouveaux chemins dans tous nos territoires.

Il joue, il rit, il accepte et bouge avec tout ce qui vient.

Il ne répond pas à une fonction.

Il répond à toutes les fonctions.

Il relie et tisse, par lui-même, avec soi.

Une médecine lente et profonde

Le FLOWA est un langage de mouvements que le corps connaît depuis qu'il est corps.

Un savoir ancien inscrit dans la chair,

bien avant les mots,

bien avant l'idée même de danser.

Dans sa grammaire intime, on y trouve les forces qui nous traversent :

- Poids et gravité - dialogue constant avec la Terre qui nous attire et nous porte.

- Contraction et dilatation - battements organiques qui rythment tout ce qui vit.

- Suspension et chute - comme un fruit qui tombe, touche la terre... et donne naissance à une nouvelle pousse.

- Flux et vitesse - allant du presque immobile au torrent impétueux.

Dans sa musicalité, on retrouve notre groove : notre accent unique, notre couleur,

notre manière de dire " je suis " avec le corps.

Des gestes qui respirent, pulsent et chantent dans l'espace comme une voix singulière.

Il secoue ce qui s'était engourdi.

Il apaise ce qui s'était tendu.

Il harmonise quand tout semble dispersé.

Il dynamise quand l'élan s'est perdu.

Il remet du flux là où ça figeait,

décolle ce qui collait,

révèle ce qui était prêt à bouger - parfois depuis longtemps.

Dans cette écoute fine et sans jugement,

le corps nous raconte ses vérités.

Et nous apprenons à écouter avec bienveillance et responsabilité.

Pratiqué régulièrement, le FLOWA training transforme le corps et l'esprit.

Il soutient, régule... et permet d'éviter de "lutter contre".

Ce qui est nettement moins fatigant et plus agréable.

Il met de la joie dans les os - une joie qui accueille, pulse, danse, rayonne,

et nous fait rebondir dans le jeu de Vivre Humain... jusque dans le quotidien.

Avec plus de vitalité, de jus, de présence et de douceur.

Le FLOWA training c'est quoi pour toi ?